Delta-Rezept: Overnight Oats mit Banane und Mango

ZUTATEN:

• 100 ml Milch
• 75 g Mango
• 50 g zarte Haferflocken
• 50 g Banane
• 5 g geschrotete Leinsamen
• 5 g Chiasamen
• 4 EL Naturjoghurt
• 1 TL Rosinen
• Etwas Zimtpulver

ANLEITUNG:

1. Haferflocken, Chiasamen, Leinsamen und Rosinen in ein verschließbares Glas geben und grob vermengen.
2. Vollmilch dazugeben. Darüber Bananen und Mangostücke verteilen.
3. Über das Obst den Joghurt und etwas Zimt geben.
4. Das Glas verschließen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.